Auf den Sport-BH bei intensivem Training nicht verzichten

Bei sportlichen Aktivitäten mit hoher Belastung wie Joggen oder Reiten sollten Frauen unbedingt einen Sport-BH tragen. Denn beim Sport leidet das Gewebe und die Bänder büßen mit der Zeit an Stabilität ein. Sogar bleibende Schäden an der Brust können die Folge sein, wenn Frauen bei starker körperlicher Beanspruchung herkömmliche BHs oder überhaupt keinen BH tragen.

Ein Auswahlkriterium für einen guten Sport-BH ist, dass er keine drückenden Nahtstellen besitzt. Schlupfmodelle sind zu bevorzugen, da sie keine herkömmlichen Verschlüsse haben, die bei Reibung Druckstellen erzeugen könnten. Die Träger sollten der Schulterform gut angepasst sein. Meist haben die Funktions-BHs breite Träger, die nicht einschneiden und sich über dem Rücken kreuzen lassen. Auf diese Weise wird der Druck besser verteilt. Breite Unterbrustbänder verleihen dem Busen Halt. Gute Sport-BHs bestehen aus atmungsaktivem Material, die Feuchtigkeit wird dabei nach außen abtransportiert.

Die Passform ist ganz entscheidend für den Tragekomfort. Der BH muss zwar eng anliegen, darf dabei aber keinesfalls die Brust und den Brustkorb einschnüren. Mit der Zeit kann sich das Material zu sehr dehnen, so dass der Sport-BH nicht mehr so gut anliegt wie anfangs. In diesem Fall sollte man ihn durch ein neues Modell ersetzen. Damit Sport-BHs möglichst lange genutzt werden können, müssen sie richtig gepflegt werden. Eine Waschtemperatur über 40°C ist zu vermeiden ebenso wie das Trocknen im Wäschetrockner.