Experten-Tricks » Gesundheit

Sicheres Baden: Vorsichtsmaßnahmen berücksichtigen

Regina Starke — Thu, 17 Nov 2011 06:51:35 +0000

Warmes Sommerwetter lädt zum Aufenthalt im und am Wasser ein. Besonders Kinder planschen gern im kühlen Nass und haben dabei viel Spaß. Doch natürlich ist … Read the rest

Gesund bleiben im Sommer

Regina Starke — Thu, 17 Nov 2011 06:50:50 +0000

Viele sehnen nach der kalten Jahreszeit den Sommer mit strahlendem Sonnenschein und warmen Temperaturen herbei. Zahlreiche Aktivitäten werden im Sommer ins Freie verlegt: Man nimmt … Read the rest

Erkältungen im Sommer: lästig, aber vermeidbar

Regina Starke — Thu, 17 Nov 2011 06:39:27 +0000

Wenn die Sonne am blauen Himmel strahlt und die Temperaturen über die 25° Grad Celsius-Marke klettern, möchten die meisten den schönen Sommertag im Freien verbringen. … Read the rest

Kürbisse: Deko-Objekte, leckeres Gemüse und Arzneipflanze

Regina Starke — Tue, 15 Nov 2011 20:09:28 +0000

Im Herbst hat der Kürbis Hochkonjunktur. Großer Beliebtheit erfreuen sich die Früchte der Kürbisgewächse, die riesigen Panzerbeeren, bei Bastelfans. Aus Kürbissen können nämlich tolle Dekorationen … Read the rest

Durch Rückentraining Schmerzen und Rückenproblemen vorbeugen

Regina Starke — Tue, 15 Nov 2011 20:07:11 +0000

Regelmäßig betriebener Rückensport ist wichtig, denn durch spezielle Übungen wird die Rückenmuskulatur gezielt trainiert. Der Rücken wird dadurch stark, die Haltung verbessert und der Entstehung … Read the rest

Vorbeugender Grippeschutz mit einfachen Mitteln

Regina Starke — Tue, 15 Nov 2011 17:48:51 +0000

Grippeerkrankungen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn in manchen Fällen können sie einen ernsten Verlauf nehmen. Die Grippe wird durch so genannte Influenzaviren … Read the rest

Wespenstiche vermeiden durch richtigen Umgang mit den Tieren

Regina Starke — Tue, 08 Nov 2011 12:31:44 +0000

Keine Frage, Wespen sind sehr nützliche Insekten, denn sie vertilgen in großen Mengen andere Insekten und nutzen sie zur Ernährung ihrer Larven. Allerdings können Wespen für … Read the rest

Holunder darf in der Hausapotheke nicht fehlen

Regina Starke — Wed, 21 Sep 2011 12:34:49 +0000

Unter den einheimischen Pflanzen hat der Holunder seit langem Bedeutung für die Menschen. Im Frühsommer verzieren große attraktive Blütenstände die bis zu zehn Meter hoch … Read the rest

Fango: wohltuender Schlamm lindert unterschiedliche Beschwerden

Regina Starke — Wed, 21 Sep 2011 12:29:52 +0000

Die Bezeichnung Fango stammt aus dem Italienischen und bedeutet Schlamm. Im Rahmen der Physiotherapie wird mineralischer Schlamm vulkanischen Ursprungs sehr häufig eingesetzt, um verschiedene Beschwerden zu … Read the rest

Matratzenauflagen aus High-Tech-Material machen Schlaf komfortabler

Regina Starke — Tue, 20 Sep 2011 16:11:27 +0000

Matratzenauflagen haben hauptsächlich eine hygienische Funktion. Sie schützen die – oft hochwertige – Matratze vor Verschmutzungen. Moderne Matratzenauflagen aus viskoelastischen Schaumstoffen können aber noch mehr. … Read the rest

Giftpilze: Weiße Knollenblätterpilze

Regina Starke — Tue, 20 Sep 2011 15:49:39 +0000

Drei verschiedene Arten von Knollenblätterpilzen werden gemeinhin als Weiße Knollenblätterpilze bezeichnet. Eine weiße Abart des Gelben Knollenblätterpilzes, aber auch der tödlich giftige Frühlingsknollenblätterpilz und der … Read the rest

Giftpilze: der Pantherpilz

Regina Starke — Tue, 20 Sep 2011 15:48:45 +0000

Ebenso wie die hochgiftigen Knollenblätterpilze gehört auch der Pantherpilz zur Gattung der Wulstlinge. Der Pilz besitzt einen bräunlichen, maximal zehn Zentimeter großen Hut, der mit … Read the rest

Wetterfühligkeit – wenn das Wetter dem Körper zusetzt

Regina Starke — Tue, 20 Sep 2011 15:17:59 +0000

Wetterfühlige Menschen sind besonders sensibilisiert gegenüber unterschiedlichen Witterungserscheinungen. Oft reagieren sie schon Tage vor dem Eintreffen von Luftdruckfronten mit bestimmten Symptomen. Die Symptome können nur … Read the rest

Giftpilze – die unterschätzte Gefahr aus dem Wald

Regina Starke — Tue, 20 Sep 2011 14:53:42 +0000

Im Spätsommer und im Herbst ist es häufig noch mild, aber feucht – beste Bedingungen für das Wachstum von Speisepilzen. Viele Menschen ziehen dann an … Read the rest

Tollkirsche: eine der giftigsten Pflanzen Europas

Regina Starke — Tue, 20 Sep 2011 14:41:43 +0000

Die Tollkirsche gehört zu den Nachtschattengewächsen und ist an Waldrändern, auf Ödland, aber auch auf Kahlschlägen und Lichtungen von Nadel- oder Laubwäldern anzutreffen. Sämtliche Pflanzenbestandteile … Read the rest

Erhöhtes Cholesterin im Blut durch ausgewogene Ernährung reduzieren

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 17:13:02 +0000

Erhöhte Cholesterinwerte sind oft die Ursache für Arterienverkalkung. Um den Cholesterinspiegel zu senken, verordnen Mediziner bestimmte Medikamente. Gleichzeitig können aber auch Patienten viel tun – … Read the rest

Abwehrkräfte steigern durch eine gesunde Lebensführung

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 17:03:44 +0000

In den feuchtkalten Herbst- und Wintermonaten hat das körpereigene Immunsystem besonders viel zu tun. Überall lauern Bakterien und Viren. Bestimmte Erreger wie Grippeviren werden häufig … Read the rest

Immunsystem stärken durch eine gesunde Lebensweise

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 16:37:41 +0000

Das Immunsystem muss im menschlichen Körper eine wichtige Funktion erfüllen. Die verschiedenen Abwehrzellen sind darauf spezialisiert, Schadstoffe, Keime, Viren und sonstige Krankheitserreger abzuwehren und zu … Read the rest

Vitaminmangel und Vitaminmangelerscheinungen

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 15:17:41 +0000

Nur die wenigsten Vitamine werden vom Körper selbst produziert. Vitamine müssen also mit der Nahrung zugeführt werden, damit wir gesund bleiben. Ist die Zufuhr lebensnotwendiger … Read the rest

Körperfettanteil messen mit speziellen Waagen

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 14:53:30 +0000

Moderne Körperfettwaagen wurden entwickelt, um nicht nur das Körpergewicht, sondern auch den Anteil des Körperfetts zu ermitteln. Die Waagen messen den elektrischen Widerstand. Körpergewebe wie … Read the rest

Ernährung im höheren Lebensalter

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 14:52:16 +0000

Mit zunehmendem Alter sinkt der Energiebedarf eines Menschen. Es müssen also nicht mehr so viele Kalorien aufgenommen werden, um das Körpergewicht zu halten. Bleibt die … Read the rest

Das Zusammenspiel von Darmreinigung und Leberreinigung

Bernd Roesiger — Fri, 22 Jul 2011 07:57:21 +0000

Die Leber ist ein lebenswichtiges und selbstregenerierendes Organ, es übernimmt die Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktion unseres Körpers. Neben der Produktion von Eiweißstoffen und Gallenflüssigkeit verarbeitet die … Read the rest

Blutdruckmessgeräte im Einsatz für Hochdruckpatienten

Holger Lenzdorf — Mon, 11 Jul 2011 14:43:31 +0000

Der Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein weitverbreitetes Volksleiden und tritt gehäuft ab dem mittleren Lebensalter auf. In den meisten Fällen lässt sich keine konkrete Ursache für … Read the rest

Akupunktur – Die sanfte Nadeltherapie aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Holger Lenzdorf — Mon, 11 Jul 2011 12:34:52 +0000

Natürliche Heilmethoden erfreuen sich in der Bevölkerung großer Popularität bleiben aber häufig einen wissenschaftlichen Nachweis ihrer Wirksamkeit schuldig. Bei der Akupunktur ist das nicht der … Read the rest

Der neue Trend: Barfuß gehen

Regina Starke — Mon, 30 May 2011 13:48:05 +0000

Immer mehr Menschen entdecken das Barfuß gehen wieder für sich, denn ohne Schuhwerk zu laufen, ist eine Wohltat für geplagte Füße. Barfuß gehen regt … Read the rest