Experten-Tricks » gesunde Ernährung

Erhöhtes Cholesterin im Blut durch ausgewogene Ernährung reduzieren

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 17:13:02 +0000

Erhöhte Cholesterinwerte sind oft die Ursache für Arterienverkalkung. Um den Cholesterinspiegel zu senken, verordnen Mediziner bestimmte Medikamente. Gleichzeitig können aber auch Patienten viel tun – … Read the rest

Vitaminmangel und Vitaminmangelerscheinungen

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 15:17:41 +0000

Nur die wenigsten Vitamine werden vom Körper selbst produziert. Vitamine müssen also mit der Nahrung zugeführt werden, damit wir gesund bleiben. Ist die Zufuhr lebensnotwendiger … Read the rest

Ernährung im höheren Lebensalter

Regina Starke — Fri, 09 Sep 2011 14:52:16 +0000

Mit zunehmendem Alter sinkt der Energiebedarf eines Menschen. Es müssen also nicht mehr so viele Kalorien aufgenommen werden, um das Körpergewicht zu halten. Bleibt die … Read the rest

Das Zusammenspiel von Darmreinigung und Leberreinigung

Bernd Roesiger — Fri, 22 Jul 2011 07:57:21 +0000

Die Leber ist ein lebenswichtiges und selbstregenerierendes Organ, es übernimmt die Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktion unseres Körpers. Neben der Produktion von Eiweißstoffen und Gallenflüssigkeit verarbeitet die … Read the rest

Magersucht – Eine Essstörung auf dem Vormarsch

Holger Lenzdorf — Mon, 01 Nov 2010 18:08:53 +0000

Die Magersucht ist eine gefährliche Erkrankung die gehäuft unter jungen Mädchen auftritt, in den letzten Jahren aber auch zunehmend Jungen und Männer betrifft. Die schwere … Read the rest

Getreidemühle oder Kornquetsche für die gesunde Ernährung

Regina Starke — Wed, 15 Sep 2010 10:09:25 +0000

Immer mehr Menschen mahlen ihr Getreide mit handelsüblichen Getreidemühlen selbst. Denn daraus ergeben sich bestimmte Vorteile. So erhält man Mehl, das nicht mit unerwünschten Zusatzstoffen … Read the rest

Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium sind lebensnotwenig

Regina Starke — Wed, 07 Jul 2010 11:39:11 +0000

Lebenswichtig ist nicht nur die regelmäßige Zufuhr von Vitaminen, sondern auch von Mineralstoffen und Spurenelementen. Der menschliche Körper kann Mineralstoffe nicht selbst produzieren. Deshalb müssen … Read the rest

Diätfrei abnehmen durch Änderung der Essgewohnheiten

Regina Starke — Wed, 02 Jun 2010 09:08:28 +0000

Wer in möglichst kurzer Zeit überflüssige Pfunde verlieren möchte, entscheidet sich häufig für eine Diät. Viele beliebte Diäten sind allerdings eher einseitig und haben … Read the rest

Gluten – zunehmende Probleme mit Lebensmitteln?

Matthias Nemack — Sun, 08 Nov 2009 10:18:25 +0000

Gesunde Ernährung ist vielen Menschen wichtig, aber mit natürlichen Lebensmitteln und saisonaler, regionaler Küche alleine ist es oft nicht getan.

Die Auswirkungen auf den menschlichen … Read the rest

Salz – der Baustein allen Lebens

Matthias Nemack — Thu, 10 Sep 2009 09:59:25 +0000

Gerade in diesen Zeit sind wieder in allen erdenklichen Medien Berichte zu finden, die sich mit Bedeutung von Salz für den menschlichen Organismus befassen und … Read the rest

Fatburner-Lebensmittel: Können sie beim Abnehmen helfen?

Regina Starke — Fri, 19 Jun 2009 09:00:20 +0000

Fatburner-Lebensmittel sind derzeit ausgesprochen populär. Ständig erscheinen in den Medien Berichte darüber, dass der Verzehr bestimmter Produkte das Körperfett zum Schmelzen bringt, ohne dass man … Read the rest

Viel rotes Fleisch schadet der Gesundheit

Regina Starke — Tue, 21 Apr 2009 10:19:00 +0000

Die Ernährung hat maßgeblichen Anteil daran, ob wir gesund bleiben. Ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Nahrung ist nach wie vor Fleisch. Fleisch gilt als ein … Read the rest

Klebriger, klumpiger Reis ade mit modernen Reiskochern

Regina Starke — Wed, 25 Feb 2009 22:06:28 +0000

Reis ist schmackhaft und gesund, es lassen sich viele tolle Rezepte mit Reis zaubern. Aber gerade für uns Mitteleuropäer ist es oft nicht leicht, die … Read the rest

Abnehmen mit Weight Watchers bringt Gesundheit

Matthias Nemack — Mon, 02 Feb 2009 20:29:49 +0000

Mit dem Jahreswechsel wird es wie jedes Jahr mal wieder für die guten Vorsätze für die kommenden Monate. Ganz weit oben auf der Wunschliste steht … Read the rest

Vegetarisch ernähren und Zivilisationskrankheiten vorbeugen

Regina Starke — Thu, 11 Dec 2008 22:49:50 +0000

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische Lebensweise. Die Gründe dafür liegen vor allem im ethischen Empfinden des Einzelnen. Viele sind nicht länger bereit, … Read the rest

Vegan leben – eine spezielle Lebensphilosophie

Regina Starke — Thu, 11 Dec 2008 22:36:05 +0000

Im Vergleich zu Vegetariern, die häufig tierische Produkte wie Milch und Eier zu sich nehmen, verzichten Veganer völlig auf tierische Erzeugnisse. Sie essen weder Eier, … Read the rest

Gesund abnehmen und fit bleiben durch Ernährungsumstellung

Regina Starke — Fri, 05 Dec 2008 20:48:35 +0000

Sowohl Unter- als auch Übergewicht wirken sich nachteilig auf die Gesundheit aus. Besonders von Übergewicht sind große Teile der Bevölkerung betroffen. Wenig Bewegung, zu viel, … Read the rest

Darmreinigung zur Entschlackung

J. Kleinholz — Tue, 05 Jun 2007 21:34:26 +0000

Darmkrankheiten, insbesondere der gefährliche Darmkrebs, haben innerhalb der Bevölkerung in den letzten Jahrzehnten drastisch zugenommen. Da ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen … Read the rest

Mit Darmsanierung zum körperlichen Wohlbefinden

J. Kleinholz — Tue, 05 Jun 2007 18:33:22 +0000

Erkrankungen des Darms wie Darmentzündungen, Colitis ulcerosa oder sogar Darmkrebs betreffen immer mehr Menschen. Die Ursachen für die Entstehung solcher Krankheiten sind vielfältig, allerdings kann … Read the rest