Erkältung: Immunsystem stärken nach dem Laufen
Laufen stärkt generell die Immunabwehr. Doch direkt nach dem Training ist das Immunsystem geschwächt und man fängt sich leicht eine Erkältung ein.
Direkt nach dem Sport sind wir besonders empfindlich für die Viren-Attacken. Das Immunsystem ist nach einer Trainingseinheit (und sei es auch nur eine lockere) vorübergehend leicht geschwächt. Somit ist der Läufer temporär (bis zur Regeneration) anfälliger als sonst.
Gerade in den Übergangsjahreszeiten wie Herbst und Frühjahr beansprucht die Umstellung auf die neue Jahreszeit Körper und Immunsystem zusätzlich.
Infektionen der Atemwege sind meist auf eine Ansteckung durch die Verbreitung von Viren zurückzuführen. Wichtig ist hierbei, dass die Infektanfälligkeit unmittelbar nach einer Belastung unter Wirkung der Stresshormone am höchsten ist. Insbesondere nach langen Ausdauerläufen oder Laufwettkämpfen zeigt sich eine bis aufs sechsfache erhöhte Infektanfälligkeit.
Schützen Sie sich mit immunofit pro-colostrum VitalBits während und direkt nach dem Laufen:
Seit mehr als 20 Jahren verlassen sich Skandinavier auf das alte Hausmittel Pro-Colostrum zum Schutz der Atemwege und zur Reduktion der Infektanfälligkeit in Erkältungszeiten. Sie kauen bzw. lutschen immunofit Pro-Colostrum VitalBits (Kautabletten) während und insbesonders nach dem Training. Der Grund: Damit werden die Atemwege mit bioverfügbaren Immunoglobulinen* versorgt, die in der Lage sind die Infektanfälligkeit zu reduzieren**.
Die Erfahrungen zeigen sogar, dass es auch bei Anzeichen einer Reizung des Mund- und Rachenraumes genügt, bis zu ca. 20 immunofit VitalBits über den Tag verteilt zu lutschen, um die Reizung auf natürliche Weise ohne Risiken und Nebenwirkungen oder Sensibilisierung zu reduzieren. Im Sinne des typsichen dänischen Humors sind Colostrum Halspastillen daher auch in Skandinavien unter dem Namen „VAEK I MORGEN“ (übersetzt: Am Morgen Weg) bekannt.
* siehe immunodiffusionstest
** Die Eigenschaften von Pro-Colostrum® wurden hierfür in so genannten „Doppel-Blind-Versuchen" gegenüber Placebotabletten geprüft. (Aabakken, Norg. Apot. Tidsskr. 98, nr. 22, 1990)