Fernseher im Schlafzimmer?

Das Schlafzimmer soll eigentlich ein Ort der Ruhe und Entspannung sein. Ein Fernseher ist in diesem Fall eher fehl am Platz. Verschiedene Studien haben auch belegt, daß Paare, die einen Fernseher in ihrem Schlafzimmer haben, wesentlich weniger Sex haben, als andere Probanten. Allein diese Tatsache gibt doch Grund genug, den Fernseher aus dem Schlafzimmer zu verbannen.

Aber auch andere Gründe sprechen dagegen. Hierzu gehören auch die elektromagnetischen Strahlen (Elektrosmog), die von den verschiedenen Geräten ausgehen. Dazu zählen ebenso die beliebten Radiowecker.

Vor dem Einschlafen sollte dafür gesorgt werden, daß das Schlafzimmer genügend gelüftet, und eine entspannende Atmosphäre geschaffen wird. Nervaufreibende Krimis und aufregende Fernsehsendungen sind für einen gesunden Schlaf nicht empfehlenswert. Dasselbe gilt auch für die Kinderzimmer. Ein Fernseher als Einschlafhilfe kann mehr schaden, als nützen.

Wer auf keinen Fall auf den Fernseher in seinem Schlafgemach verzichten möchte, sollte aber ein paar Tipps beherzigen. Zum einen sollte dafür gesorgt sein, daß das Gerät ganz ausgeschaltet wird und nicht auf Stand-by steht. Zum anderen ist es ratsam, eher entspannende anstatt aufregende Filme anzusehen.

Um das Sexleben nicht zu gefährden, ist es außerdem angebracht, auf das allabendliche Fernsehprogramm zu verzichten und sich stattdessen anderen entspannenden Dingen hinzugeben. Ein LCD TV im Schlafzimmer sollte sich nicht zum Lustkiller entwickeln oder gar eine Beziehung kaputt machen.