Lauftreff: Motivierend Sport treiben

Der Lauftreff ist eine der erfolgreichsten Breitensport-Initiativen des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV). Vor ca. 30 Jahren gegründet, werden inzwischen 3500 Lauftreffs von DLV-Sportvereinen betreut. Dabei ist es für Teilnehmer an einem Lauftreff keineswegs erforderlich, Mitglied in einem Sportverein zu sein. Im Vorderund steht ganz einfach die Freude an der Bewegung, am Laufen.

Das Erfolgsrezept basiert daneben sicherlich auch am übersichtlichen Konzept eines Lauftreffs, das sich lediglich auf 5 Punkte stützt:

1. Es wird in Gruppen unterschiedlicher Leistungsstärke gelaufen. Je Gruppe wird von einem Betreuer angeführt.
2. Es wird eine Stunde gelaufen.
3. Je nach Leistungsstärke legen die Gruppen dabei unterschiedliche Strecken zurück.
4. Alle Gruppen laufen gleichzeitig.
5. Ein Lauftreff sollte möglichst 5 Gruppen unterschiedlicher Leistungsstärke bilden, da sonst die Leistungssprünge der einzelnen Gruppen zu groß werden.

Der Betreuer einer Gruppe vergewissert sich vor dem Lauf über das Leistungsvermögen der Teilnehmer. Besonderes Augenmerk gilt hier natürlich Neulingen. Größtes Augenmerk sollte auf die Betreuung der Anfängergruppe gelegt werden. Eine Regel für den Betreuer lautet: "Wenn jemand den Mut aufgebracht hat, zum Lauftreff zu kommen, dann muss der Lauftreff-Betreuer ihm beweisen, dass er sich jederzeit im Lauftreff wohlfühlt und er das Programm in seiner Leistungsklasse ohne Probleme erfüllen kann."

Beim Lauftreff steht die Leistung im Hintergrund, trotzdem ist so mancher Anfänger über einen Lauftreff beim Marathon gelandet.