Outdoorsport ist beliebt bei Jung und Alt

Sport macht vielen besonderen Spaß, wenn er an der frischen Luft, in der Natur ausgeführt werden kann. Outdoorsportarten wie Radfahren, Joggen, Golf, Wintersport oder Reiten, aber auch Trekking und Klettern sind deshalb bei Aktiven besonders gefragt. Auch der facettenreiche Wassersport, zum Beispiel in Form von Schwimmen, Tauchen, Segeln oder Kanufahren, hat seine Anhänger.

Outdoorsport ist für Körper und Seele gleichermaßen gut. Denn der Aufenthalt im Freien steigert das Wohlbefinden, durch die körperliche Betätigung beim Sport wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Ausdauer gefördert und die Muskeln werden gestählt. Es spricht also vieles dafür, Sport in der Natur zu treiben. Nicht nur eher junge Menschen begeistern sich für Outdoosportarten, auch viele Ältere erfreuen sich am Sport im Freien. Senioren bevorzugen beispielsweise Sportarten wie Wandern, Schwimmen, Nordic Walking oder Radfahren. Bei den Jüngeren stehen vor allem Sportklettern, Trekking, Abfahrtslauf oder Geocaching, eine Art elektronischer Schnitzeljagd, hoch im Kurs. Sportliche Dauerbrenner sind aber auch Inlineskaten, Mountainbiking und im Winter Skilanglauf, Eislaufen oder Rodeln.

Sehr viele Outdoorsportarten können auch von weniger gut Trainierten ausgeführt werden, wie zum Beispiel Nordic Walking, Wandern oder Radeln. Für andere Sportarten brauchen Aktive eine gewisse Kondition und Fitness. Sie sind daher nicht für Jedermann geeignet. Sport im Freien ist vielfach von der Witterung abhängig. Wer sich auch bei Regen und Kälte draußen sportlich betätigen möchte, ist auf Funktionsbekleidung angewiesen.