Sonnenvitamine zur Unterstützung der Hautbräunung

Damit die Haut gesund beleibt, muss sie regelmäßig mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen versorgt werden. Vor allem bei häufigem Aufenthalt in der Sonne ist die Haut starken Belastungen ausgesetzt. Es bilden sich freie Radikale, die die natürliche Schutzfunktion der Haut schwächen und oft Ursache für vorzeitige Hautalterung sind. Doch nicht nur die Sonneneinstrahlung, auch andere Faktoren wie Stress, starke Temperaturschwankungen, Nikotin und Alkohol tragen zur Bildung von hautschädlichen freien Radikalen bei.

Zwar verfügt der menschliche Körper über gewisse Schutzmechanismen, um diese freien Radikale abzubauen. Doch es werden dazu viele Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralien benötigt, die mit der Nahrung aufgenommen werden. Eine ausgewogene Ernährung kann das körpereigene Schutzsystem somit unterstützen. Diese Nährstoffe können zusätzlich auch als Nahrungsergänzung zugeführt werden. Speziell für den Haut- und Sonnenschutz von innen ist inzwischen in Drogerien oder Apotheken eine Vielzahl so genannter Sonnenvitamine erhältlich.

In den Kapseln, unter anderen von Doppelherz, ist natürliches Beta-Carotin in Verbindung mit B-Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen wie Lutein sowie Selen und Zink enthalten. Beta-Carotin und Lutein können sich in der Haut anreichern und dadurch deren Gesunderhaltung fördern. Bei regelmäßiger und ausreichender Zufuhr unterstützt Beta-Carotin auch die Hautbräunung. Die durch die Sonneneinstrahlung verstärkte Bildung von freien Radikalen soll darüber hinaus mit Hilfe von Beta-Carotin, und den Vitaminen C und E eingedämmt werden. Weitere Bestandteile der Sonnenvitamin-Kapseln sind Biotin und Pantothensäure, die ebenfalls die Gesunderhaltung der Haut fördern und das Hautwachstum anregen sollen. Es wird empfohlen, bereits einige Wochen vor einem längeren Sonnenaufenthalt, zum Beispiel einem geplanten Urlaub, pro Tag eine Kapsel einzunehmen, denn es dauert eine gewisse Zeit, bis sich die Wirkstoffe in der Haut einlagern können.