Tee – dem Körper etwas Gutes tun

Die meisten Menschen in unserer westlichen Welt schwören nach wie vor auf die belebende Wirkung, die das Koffein aus dem Kaffee schon früh morgens nach dem Aufstehen auf den Kreislauf hat. Doch im zunehmenden Maße setzt sich hierzulande auch der Tee als Köstlichkeit mit wohltuender Wirkung auf den Körper durch. Insbesondere grüner Tee, der ursprünglich vor allem in asiatischen Gefilden getrunken wurde und wird, hat sich eine große Schar von Anhängern erarbeiten können. Von Medizinern und Ernährungsberatern wird die reinigende Wirkung dieses speziellen Tees gelobt und als Kaffee-Ersatz wird der Tee empfohlen.

Gerade schwarzer Tee kann durch den Wirkstoff Teein – der dem Koffein in seiner Wirkung sehr ähnlich ist – je nach Brühweise- und Dauer des Brühvorgangs durchaus ein adäquater Ersatz für bisherige Kaffee-Anhänger sein. Lobenswert neben den angenehmen Auswirkungen auf den Darmtrakt, die Tee grundsätzlich und erwiesenermaßen hat, ist Tee auch wesentlich weniger belastend für den Magen. Bei Kindern sind es vorrangig aromatische Sorten wie Früchtetee, die gerne getrunken werden. Und das auch in größeren Mengen, denn aus ernährungswissenschaftlicher Betrachtung sind diese Tees problemlos konsumierbar. In Sachen Kalorien hat Tee den meisten anderen Getränken gegenüber große Vorteile und kann somit ohne jede Reue zu jeder Tageszeit genossen werden. Lecker!